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こころの相談室

まるく熊本

企業メンタルヘルス支援オフィスまるく

自分に還る、こころの旅

目の前のことに懸命だった毎日。

気づけば随分と

自分に遠いところまで来てしまった気がする。


すっかり置き忘れてしまったカラダとココロの繋がりを取り戻し、

自分の中にすでにある答えを思い出す。

もう一度、

あなたがこの瞬間から自分を生きるお手伝いをする。

そんな心理カウンセリングの時間です。

さぁ

大人のみなさん。

自分に還ろう


ご挨拶

自然療法や芸術療法、

自律神経へのアプローチ等を通じて

心身の繋がりを取り戻し、整える。

今あるあなたを大切に

内側にある答えに繋がり、

自分色で人生を歩んでいただきたい。

そんな想いを胸に

生まれ育った大好きな九州で、

心理カウンセリングを始めました。

Hirashima AYA

平島 あや

臨床心理士・公認心理師

SE™(ソマティックエクスペリエンシング®)プラクティショナー

熊本を拠点に、心理臨床活動をしております。

・愛着等のトラウマケア

・強いストレス反応による不調

・起立性調節障害 など対応しています。 

私の好きは、

自然食/お絵描き/囲炉裏のある古民家/アロマテラピーです。

心理臨床家としてのはじまり

海洋地質学の道にいた学生時代。

様々な挑戦をした先での出会い、

大切な人たちとの関わりの中で、

私に向けて語られる想いを

懸命に心の耳で聴き、

寄り添うことが精いっぱいだった当時。


『心の専門家は、どう手を差し伸べるの?』


そんなシンプルな想いに導かれるようにして

心理臨床家の道を歩み始めました。

経歴

これまで

・鹿児島県出身。

・大学院生時より、民間精神科病棟にて勤務。

・民間/公的精神科病院にて、入院・外来で心理臨

 床学的支援を経験。加えて、司法矯正領域における

 社会復帰のための入院治療など従事。

・厚生労働省管轄の労働者健康安全機構にて、熊本

 県内を中心とした法人・事業所等へのメンタルヘルス支

 援研修に登壇。

・小中高校特別支援学校スクールカウンセラー

・企業法人職員向けカウンセラー

・専門学校非常勤講師

・令和6年度熊本県スクールカウンセラーSV など

医療(一般精神科)、産業、教育、司法矯正

現在

対応領域

Four Rock Formation

修了したトレーニングの一部

・Somatic Experiencing ®︎ トレーニング 修了

   SE™(ソマティックエクスペリエンシング®)プラクティショナー取得

・起立性調節障害代替療法

・医療観察法机上研修など司法触法関連研修

・内観療法

・精神分析セミナー

・東洋医学に基づく生活(食)養生 など


いざというときの西洋医学・対処療法が功を奏するためにも、

自分の本来持つ心や体の力を取り戻す(上げる)事が大切だと考えています。そのために必要だと感じる学びを選んできました。

カウンセリングで大切にしている事

🍀安心安全であること

心が整うためには、苦悩しただけの時間が必要になることも少なくありません。そんな心に向き合う全ての人に 安全に安心していただけるようなセッション提供に努めています。

🍀答えは自分の中に

心とからだの繋がりを取り戻し、自分に戻り、感覚がクリアになるほど、迷いや葛藤への道しるべが、実はすでに自分の内側やそばにあったことに気づきやすくなります。躍起になっているときには見つからない失くしものが見つかるみたいな感覚。そんな自分の本来を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

🍀心とからだの繋がりを取り戻す

からだに表れる症状や反応は、意識が織りなす心のプロセスの比喩と解釈しています。症状の根底になる癒しを待っているテーマを理解し、心理面からのアプローチに加え、体との繋がりを取り戻すことによる自己治癒を目指します。

🍀自然派・環境学的視点

ヒトの健康は、心・からだ、環境の三位一体が整っていることで成り立ちます。「身を養い、心を尽くして、己が勤めに勤しむ」ためにも、衣食住を中心に、手に取りやすい日常でのセルフケアを一緒に見つけていきましょう。

カウンセリングメニュー

🍀心理カウンセリング

対面・ZOOM

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①トラウマ療法

②起立性調節障害(生活養生含む)

③強いストレス反応へのケア

などを中心に、

ポリヴェーガル理論を土台としたこころのケアのサポートをいたします。

「安心」「安全」を大切に、等身大の一歩から丁寧に始めていきましょう。

初回は、ご相談したいこと、望まれることについて、お話をうかがいます。

そして、その日のご自身必要なワークや、これからの流れ、ご希望などについて必要な事をお伝えしていきます。

初回カウンセリング:90分 11000円

2回目以降   :60分 11000円

      :90分 15000円

(全て税込み)となります。

【予約方法】

①ご予約可能日時を  (公式LINE)もしくは  (インスタグラム)よりご確認下さい。

②「  」「  」いずれかに、ご希望の日時、対面/オンラインの希望などをご連絡ください。

受付のメールにて日程調整等の内容を返信いたします。

「仮予約完了」のメール(もしくは公式LINE)で、確定した日時や場所の詳細などをお伝えします。

対面、またはオンラインでお会いしましょう。

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🍀ワークショップ

対面のみ

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『健全に、楽しいセルフケアで自分色に創る日々の暮らし。』

そんなコンセプトで、心の健康のための

各種ワークショップを不定期で開催しています。

「気軽で」「楽しく」「続けやすい」を大切にしています。

*過去実施したワークショップ一例

 ・あなたを癒すオリジナルアロマ香水

 ・祝福の曼陀羅ワーク

 ・暮らしを香り豊かに!心にも体にも嬉しいアロマクラフト

  (バスボム、あなただけの手作り香水、柔軟剤、リネンスプレーなど)

 ・知って暮らしに活かす、あなたの自律神経の特徴とバイオリズム

 ・一日内観療法体験   など

🍀企業法人様向け健康経営支援

企業メンタルヘルス支援オフィスまるく

対面のみ

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法人・団体様向けの支援として、

職員様(スタッフ様)への心理カウンセリングや

心のケア関連の研修、顧問契約等のご依頼を承っております。

まずはお問い合わせの上、ご要望等お聞かせください。

 必要事項をこちらよりお返事させていただきます。


 ※全ての研修に関しては令和6年10月以降実施分より承っております。

*過去実施した研修一例

 ・職場におけるメンタルヘルス研修 ※厚生労働省提唱

 (セルフケア、管理監督者のためのラインによるケア)

 ・職場における発達障害への支援と協働

 ・自律神経から読み解くストレスケア

 ・アロマでリフレッシュ!楽しいストレスケアは香りから 

 ・自分も仲間も支える立場のあなたへ 心の雨の対処法    など

プライバシーポリシー等

・個人情報の取り扱い

個人情報の保護に関し、臨床心理士倫理規定に則して、個人情報が守られます。

またカウンセラーの守秘義務により、原則的にセッションに関わるプライバシーが守られます。                                                                          

・他機関との連携

医療的配慮が必要な場合など、その方により適切な他の機関を紹介させていただく場合がございます。

ひとことメッセージ

「縁」とは 運命のめぐりあわせ

人と出会うこと、

恋人同士になること、

夫婦となること、

親子となること、

家を建てること、

仕事に就くこと、

物を買うこと、

旅をすること、

食べること、

遊ぶこと…


生きることの全てが「縁結び」

「縁」はいつでも あなたのそばに

まずは

大人が自分を取り戻して元気になってほしい。

はじまりはそこから。


自分色人生を歩みたい

そんなあなたの

こころのお手伝いのご縁となりますように。

平島あや

こころの相談室

まるく熊本

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お問い合わせ

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事務所所在地

〒861-1112

熊本県合志市

※心理カウンセリング(セッション)の場所は異なります。

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毎週月曜から金曜・第4土曜10:00 ‐18:00

日曜日・祝日は定休日

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